بستن
0 محصول
مشاهده سبد خرید
آموزش کیک بوکسینگ
آموزش حرکت چلنوک
من محمد موسوی، مربی ورزش‌های رزمی در این پست قصد دارم حرکت چلنوک که بسیار کاربردی و مهم است را…
آموزش کیک بوکسینگ
۴ تمرین برای رقص پا کیک‌بوکسینگ
من محمد موسوی هستم، مربی رسمی فدراسیون ورزش‌های رزمی. در این پست قصد دارم اولین نکته از تکنیک‌های رقص پا…
آموزش کیک بوکسینگ
آموزش اصولی گارد کیک‌بوکسینگ
گارد کیک‌بوکسینگ تنها برای دفاع نیست، بلکه در اجرای حملات نیز نقش مهمی ایفا می‌کند. در این بخش، به بررسی…
آموزش کیک بوکسینگ
آموزش ضربه های کیک در ۴ قدم
در این پست قصد داریم ۴ تکنیک مهم از ضربه های‌کیک را توضیح دهیم. برای گرفتن امتیازات های‌کیک کافی‌است تا…
آموزش کیک بوکسینگ
۳ نکته برای درگیری با حریف قد بلند
همیشه سعی کنید از درگیری و دعوا اجتناب کنید، ولی اگر واقعا ناگزیر بودید، این ۳ نکته کمک می‌کنند، تا…
آموزش پیشرفته
زانو زدن در ورزش کیک بوکسینگ
زانو زدن در ورزش کیک بوکسینگ، با انتقال وزن بدن به جلو، قدرت و شدت ضربه را افزایش می دهد.…
آموزش پیشرفته
آموزش ضربه به زیر زانو در کیک بوکسینگ
آموزش ضربه به زیر زانو در کیک بوکسینگ یکی از مهارت هایی است که هر مربی آن را به شاگردان…
آموزش کیک بوکسینگ
ضربه ی هوک
ضربه ی هوک یکی از کاربردی ترین ضربات دست در رشته های بوکس، کیک بوکسینگ و موی تای است. یک…
آموزش پیشرفته
دفاع ضربات دست
بلاک یکی از مرسوم ترین دفاع ضربات دست در ورزش های بوکس و کیک بوکس، بلاک کردن یا مسدود کردن…
آموزش کیک بوکسینگ
