۴ تمرین برای رقص‌ پا کیک‌بوکسینگ

من محمد موسوی هستم، مربی رسمی فدراسیون ورزش‌های رزمی. در این پست قصد دارم اولین نکته از تکنیک‌های رقص‌ پا…

آموزش کیک بوکسینگ

دریافت مدرک مربیگری کیک‌بوکسینگ

در این پست به شما آموزش خواهم داد که چگونه می‌توانید مدرک مربیگری کیک‌بوکسینگ را دریافت کنید و مسیر حرفه‌ای…

مربیگری و مسیر حرفه‌ای

گارد کیک‌بوکسینگ تنها برای دفاع نیست، بلکه در اجرای حملات نیز نقش مهمی ایفا می‌کند. در این بخش، به بررسی…

آموزش کیک بوکسینگ

با ما همراه باشید تا با چند اصول ساده و کوتاه می‌توانید به بهترین شکل طناب‌زنی ضربدری را یاد بگیرید…

آموزش پیشرفته

ورزش‌های رزمی بیشتر از آنکه به شما مهارت‌های تهاجمی بیاموزند، به شما یاد می‌دهند که چگونه از درگیری‌ها اجتناب کنید،…

آموزش مقدماتی

در این ویدئو قصد داریم به بررسی جایگاه ورزش کیک بوکسینگ برای بانوان در ایران بپردازیم. همچنین موضوعاتی شامل نحوه…

آموزش مقدماتی

راهنمای شروع بوکس: دستکش، بانداژ دست، محافظ دهان، هدگیر، کیسه بوکس، طناب، لباس و کفش تخصصی؛ به‌علاوه نکات انتخاب طناب،…

تجهیزات رزمی

بررسی میزان آسیب‌پذیری ورزش‌های رزمی: کم خطر ترین ورزش های رزمی کدام است؟ اغلب، زمانی که صحبت از ورزش‌های رزمی…

آموزش مقدماتی

آشنایی با ورزش بوکس بوکس ورزشی است که از زمان رومیان شکل گرفته است، زمانی که آن‌ها با پارچه‌های چرمی…

آموزش مقدماتی